Ortuť teplomera sa opäť šplhá nahor a čoraz viac ľudí vyráža do prírody. Oprášiť bicykel, korčule alebo bežecké tenisky je ideálnym spôsobom, ako sa po zimnej prestávke dostať do formy. Pravidelný pohyb na jar na slnku a čerstvom vzduchu je mimoriadne prospešný. Pomáha doplniť vitamín D, ktorý podporuje imunitu, zdravie kostí aj psychickú pohodu. Šport zároveň pozitívne ovplyvňuje srdcovo…
↧